2016-03-09から1日間の記事一覧

ちょっと自分を褒めてあげたい?

というのは、以前「三日坊主」で書いたのだが、何をやっても続かず「三日坊主」にもならないことがしばしばってなことだったが、確か去年「徹子の部屋」での片岡鶴太郎さんが、朝、起きたら瞑想、ヨガを3時間続けているという話を聞き、わたしは翌日から足…